确认你的身体信息

每周你准备安排几天进行训练？

可多选，系统会优先安排在你选择的日期。

你希望每次训练时长大约多长？

你希望每次训练的训练量大约是多少？

本次计划持续多少天？

你更喜欢哪些类型的训练？

可多选，让计划更符合你的喜好。

你常用的训练场地与可用器材

你之前是否有过系统的游泳训练计划？

之前的训练频率如何？

训练中断情况如何？

之前的训练效果如何？

你希望如何安排休息日？

训练后你通常如何进行恢复？

可多选

你如何判断训练后的疲劳程度？

如果感到过度疲劳，你希望如何调整？

你是否会记录训练数据？

你希望如何跟踪训练进度？

可多选

你是否有具体的成绩目标？

你是否有比赛计划？

还有哪些想告诉教练的小信息？

例如近期是否有重要考试/比赛、作息时间、以往运动经历等。